Besser schlafen mit der Zen Box
Terraillon, einer der weltweit führenden Anbieter von Wellness- und Gesundheitslösungen, ergänzt sein Sortiment an Einschlafhilfen mit der Zen Box, einem Gerät, das mit beruhigenden Klängen und farbigemn Licht das Einschlafen von Groß und Klein fördert.
Der Herbst geht oft mit Unausgeglichenheit, Schlafstörungen und Stress einher. Terraillon, der Experte für erholsamen Schlaf, hat in Zusammenarbeit mit dem Europäischen Schlafzentrum eine Reihe von Einschlafhilfen entwickelt. Zunächst konzentrierte sich die Marke mit dem Lichtwecker Aloha und der Einschlafhilfe Dreamer auf die Lichttherapie. Mit der Zen Box liegt nun auch eine akustische Einschlafhilfe vor.
Geräusche, die den Schlaf fördern
Bestimmte Geräusche wie der Autoverkehr oder nächtliche Passanten können als störend empfunden werden. Sie verursachen Stress und können daher zu Einschlafproblemen führen. Im Gegensatz dazu gibt es auch Geräusche, die beruhigend wirken, so zum Beispiel weißes Rauschen.
Weißes Rauschen ist ein Klang, der alle hörbaren Frequenzen gleichmäßig und kontinuierlich miteinander kombiniert und abspielt, ähnlich wie das konstante Summen eines Staubsaugers. Dadurch entsteht ein homogener Klang, der andere Geräusche, die das Einschlafen behindern könnten, ausblendet und eine beruhigende Umgebung schafft.
Andere Geräusche, die man in der Natur findet, wie etwa fallender Regen oder das Rauschen der Wellen, sind besonders förderlich für die Entspannung und Erholung. Sie können dazu beitragen, Stress abzubauen und den Schlaf zu erleichtern.
Ruhige Nächte ohne Stress und Ängste
Die Zen Box ist ein innovatives Gerät, das die Entspannung und das Einschlafen fördert und zu einem ruhigeren Schlaf beiträgt. Sie spielt fünf immersive und beruhigende Klänge, die von der Natur inspiriert sind: Kaminfeuer, Regen and Gewitter, Wellenrauschen, Flusswasser und Zikadengesang.
Diese Klänge lassen dich in eine Welt der Ruhe und Stille eintauchen und beruhigen den Geist. Zusätzlich gibt es zwei weitere Klänge, die diese Klangwelten ergänzen: das weiße Rauschen eines Fernsehers und das Knistern eines Radios.
Du kannst zwischen einer Hördauer von 30, 60 oder 90 Minuten wählen. Danach schaltet sich das Gerät automatisch aus. Mit dem Lichtring verströmt die Zen Box einen sanften Lichtschein. Je nach Stimmung und gewünschtem Gefühl stehen acht Farben zur Auswahl: Weiß, Grün, Rot, Blau, Hellblau, Gelb, Violett und Lila. Mit der Bluetooth-Option kann die Zen-Box überdies als Lautsprecher für deine eigene Musik verwendet werden. So kannst du nach Lust und Laune deine Lieblingsmusik abspielen oder zum Einschlafen ein Hörbuch hören.
Praktisches und benutzerfreundliches Design
Die rutschfesten Gummifüße isolieren die Box vom Möbelstück und bieten so eine bessere Klangverteilung. Die Box wird mit einem über USB-C aufladbaren Akku betrieben (Kabel im Lieferumfang enthalten) und ist intuitiv zu bedienen. Mit ihrem kleinen Format lässt sich die Zen Box mühelos überall hin mitnehmen, auch auf Reisen. Dank ihres minimalistischen, eleganten Designs passt die Box darüber hinaus in jedes Interieur.
Zen Box Kid
Auch für die Allerkleinsten sind süße Träume garantiert. Mit der Zen Box Kid bietet Terraillon eine Variante, die besonders auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt ist. Im Design unterscheidet sich die Zen Box Kid durch ihre freundliche Naturfarbe und niedliche, kindgerechte Prints.
Beruhigende Naturklänge – Vögel, Regen, Wellenrauschen, Flusswasser, Zikadengesang und Katzenschnurren – sowie das weiße Rauschen eines Ventilators und ein Wiegenlied vertreiben Ängste, laden zum Träumen ein und begleiten Kinder sanft in den Schlaf.
Die Zen Box Kid verfügt ebenfalls über einen Lichtring, mit dem sie einen sanften Lichtschein verströmt. Je nach Stimmung und gewünschtem Gefühl stehen acht Farben zur Auswahl: Weiß, Grün, Blau, Rot, Hellblau, Gelb, Violett und Hellviolett. Dank Bluetooth-Option kann die Zen-Box Kid auch als Lautsprecher für die eigene Musik verwendet werden und schaltet sich wahlweise nach 15, 30 oder 60 Minuten aus.
Kleine Boxen mit großer Wirkung
Eigenschaften der Zen Box:
- Sieben Klänge, die den Schlaf fördern.
- Lichtring mit acht Farben zur Auswahl
- Für die ganze Familie, auch für die Kleinsten.
- Aufladbar über USB-C (Kabel ist im Lieferumfang inbegriffen).
- Kompakte Abmessungen: 12 x 12 x 5 Zentimeter.
- Streaming der eigenen Musik möglich.
- Programmdauer: 30, 60 oder 90 Minuten.
- Farbe: Hellgrau.
- Preis: CHF 59,90.
Eigenschaften der Zen Box Kid:
- Acht Klänge, die den Schlaf fördern.
- Lichtring mit acht Farben zur Auswahl
- Für Kinder.
- Aufladbar über USB-C (Kabel ist im Lieferumfang inbegriffen).
- Kompakte Abmessungen: 12 x 12 x 5 Zentimeter.
- Streaming der eigenen Musik möglich.
- Programmdauer: 15, 30 oder 60 Minuten.
- Farbe: Hellbeige.
- Preis: CHF 59,90.
5 Tipps für einen besseren Schaf
- Zu einer festen Uhrzeit zu Bett gehen
- Eine Abendroutine einführen. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um die Zen Box zu verwenden.
- Bildschirme zum richtigen Zeitpunkt ausschalten, mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
- Die richtige Temperatur wählen, idealerweise zwischen 15 und 18 Grad.
- Am Abend eine leichte, schlaffördernde Ernährung (Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fisch) bevorzugen und auf alkoholische Getränke verzichten.
(Quelle: Helsana.)
Über Terraillon
Seit der Gründung vor mehr als 100 Jahren arbeitet Terraillon mit den besten Partnern zusammen, um innovative und qualitativ hochwertige Produkte zu entwickeln, vor allem im Bereich des Wiegens (Personen- und Küchenwaagen). Das beste Beispiel dafür ist die BA2000, eine Küchenwaage, die 1970 vom italienischen Designer Marco Zanuso entworfen wurde und im MoMA in New York ausgestellt ist.
Heute hat die Marke ihr Sortiment erweitert und positioniert sich als Partner für Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag, insbesondere im Bereich der Elektrostimulation und des Schlafs. So hat Terraillon in Zusammenarbeit mit dem European Sleep Center Schlafbegleiter entwickelt, die beim Einschlafen und sanften Aufwachen helfen. Terraillon entwirft leistungsfähige Produkte und achtet dabei besonders auf das Design. Zu diesem Zweck arbeitet die Marke mit renommierten Agenturen zusammen und hat zahlreiche internationale Preise gewonnen, darunter den iF Design Award und den Red Dot Design Award.
Sissis Resümee
Schlafstörungen plagen immer mehr Menschen. Stress, Lärm und ein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Bewegung und zu viel Zeit vor digitalen Geräten machen es schwer, nachts zur Ruhe zu kommen. Doch es gibt Hoffnung! Die Zen Box von Terraillon bietet eine natürliche und entspannende Lösung für einen erholsamen Schlaf. Denn die Natur hat eine beruhigende Wirkung auf uns: Das Rauschen von Wellen, das Singen von Vögeln oder das Prasseln von Regen können Stress abbauen und uns in einen tiefen Schlaf fallen lassen.
Die Zen Box nutzt diese Kraft der Natur und bietet eine Auswahl an beruhigenden Klängen, die uns von den Sorgen des Alltags abschalten und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Dabei ist die Zen Box mehr als nur ein einfacher »Geräuschgenerator«. Mit ihrem sanften Licht und den verschiedenen Farboptionen schafft sie eine angenehme Atmosphäre im Schlafzimmer. Ob du lieber bei warmem Rot oder einem kühlen Blau einschläfst – die Zen Box passt sich stets deinen individuellen Bedürfnissen an, auch auf Reisen.
Nicht nur Erwachsene können von der Zen Box profitieren. Kinder haben ebenso oft Schwierigkeiten beim Einschlafen. Die spezielle Kinderversion der Zen Box, die Zen Box Kid, bietet kindgerechte Klänge und Farben, die Ängste vor der Schule oder dem Monster unter dem Bett vertreiben und zum Träumen einladen.
Kurz: Die Zen Box ist ein innovatives Produkt, das uns dabei hilft, besser zu schlafen. Auch unsere Hunde haben sich inzwischen daran gewöhnt. Sie ist einfach zu bedienen, sieht gut aus und bietet eine Vielzahl an Funktionen. Wenn du unter Schlafstörungen leidest oder einfach nur entspannen möchtest, ist die Zen Box definitiv einen Versuch wert. Investiere in deine Gesundheit und genieße wieder erholsame Nächte.
Wir sehen uns in der Traumwelt!
XOXO
Sissi
[Produktempfehlungen erfolgen rein redaktionell und unabhängig. Alle Preisangaben ohne Gewähr. Produktverfügbarkeiten und Preise können im DACH-Raum variieren. Quelle: Terraillon und eigene Traumlanderfahrungen. Artikelbild: Prostock-studio via Adobe Stock.]