Gesunder Rücken mit 21RUN
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut Robert-Koch-Institut leiden rund 85 Prozent aller Deutschen mindestens ein Mal im Leben darunter. Mehr als 20 Prozent…
Verspannt? Entspannt!
Tagsüber bis zu acht Stunden vor dem Rechner und abends noch ein längerer Blick aufs Handy oder Tablet, dazu immer…
Markus – Bucket List 2019
Wahnsinn … Das Jahr 2018 hatte für Sissi und mich zahlreiche Veränderungen im Gepäck – im Alltag, im Beruf und in…
Einsam im Advent? #keinerbleibtallein
In der Vorweihnachtszeit rufen das Gemeinschaftswerk der Evangelischen Publizistik (GEP), die Evangelische Kirche in Deutschland (EKD), die TelefonSeelsorge und der…
Zeitumstellung – Biorhythmus in Balance
Am letzten Oktoberwochenende 2018 ist es wieder soweit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, also vom 27. auf den…
Aromatherapie begleitet Frauen durch alle Lebensphasen
Haftete den Themen Menstruation oder Wechseljahre bis vor wenigen Jahren noch der Makel des Peinlichen an, so leben wir Frauen…
Nase frei statt Nase voll mit PRIMAVERA
Jeder dritte Deutsche ist Allergiker. Auch ich kämpfe seit zwei Jahren wieder mit meiner Pollenallergie. Viele Betroffene versuchen, ihre Beschwerden…
Aromamassage, Schweinehundöl & Co.
Beim Stichwort Entgiften, neudeutsch Detoxing, denken viele an freudlosen Verzicht, nagenden Hunger und Kräutertee statt Latte Macchiato. Doch Körper und…
Generation Botox
In Würde zu altern war noch nie so schwer wie heute. Anti-Aging ist in aller Munde. Oder sollte ich besser…
Selbst gemacht statt selbst gekauft
Ob handgeschriebener Brief oder kunstvolle Zeichnung – zum Tag der Liebe wünschen sich vor allem Frauen ein Geschenk mit individuell-kreativer…