Mehr Wasser trinken mit air up
Ein gesunder Lebensstil stand bei vielen von uns zu Silvester ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch Hand…
»Mens sana in corpore sano.« – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist alles, was du für dein persönliches Glück brauchst. Bei uns findest du Tipps rund um Gesundheit und Wellness, um das Beste aus dir herauszuholen und dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Ein gesunder Lebensstil stand bei vielen von uns zu Silvester ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch Hand…
Viele Menschen schätzen die wohltuende Wirkung ätherischer Öle und möchten diese gern häufiger verwenden, wissen aber nicht wie. Für einen…
In rund vier Wochen beginnt mein Schwedentrip: Acht Tage auf dem Kanu inmitten unberührter Natur! Ich freue mich wie Bolle…
Trinkst du genug? Was viele nicht wissen: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens anderthalb Litern am Tag ist die Grundlage für…
Mit häuslicher Gewalt verbinden die meisten von uns in erster Linie Gewalttätigkeit in Form von Schlägen und anderen äußerlichen Gewalteinwirkungen….
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Blätter fallen von den Bäumen. Das kann nur eines bedeuten – der…
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