Gesunder Rücken mit 21RUN
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut Robert-Koch-Institut leiden rund 85 Prozent aller Deutschen mindestens ein Mal im Leben darunter. Mehr als 20 Prozent…
Verspannt? Entspannt!
Tagsüber bis zu acht Stunden vor dem Rechner und abends noch ein längerer Blick aufs Handy oder Tablet, dazu immer…
Einsam im Advent? #keinerbleibtallein
In der Vorweihnachtszeit rufen das Gemeinschaftswerk der Evangelischen Publizistik (GEP), die Evangelische Kirche in Deutschland (EKD), die TelefonSeelsorge und der…
Verschenke doch mal eine Schulbank!
In wenigen Wochen ist Weihnachten. Und die Suche nach außergewöhnlichen und originellen Weihnachtsgeschenken läuft in vielen Familien auf Hochtouren. Wie…
Zeitumstellung – Biorhythmus in Balance
Am letzten Oktoberwochenende 2018 ist es wieder soweit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, also vom 27. auf den…
Aromatherapie begleitet Frauen durch alle Lebensphasen
Haftete den Themen Menstruation oder Wechseljahre bis vor wenigen Jahren noch der Makel des Peinlichen an, so leben wir Frauen…